Куда приводит стопа
В норме при ходьбе мышцы включаются друг за другом по цепочке, образуя мышечные цепи, таким образом весь мышечный ансамбль организуется в 6 длинных цепей. Эти мышечные столбы поддерживают тело от стопы до шеи в равновесии. Плоскостопие полностью выключает из работы главную уравновешивающую цепь, поддерживающую тело сзади.
По этой причине позвоночник (особенно шейный отдел) и суставы лишаются нормальной мышечной опоры, позвонки и суставные поверхности трутся на каждом шагу, и суставы разрушаются. Расплата неумолима - через несколько лёт начинаются боли, в суставах и позвоночнике. Артрозы появляются либо в нижних этажах мышечных цепей - колено, либо в верхних - остеохондроз шейного отдела. Наивысшей точкой болей и артрозов при нарушении функции стопы является височно-нижнечелюстной сустав.
Доказано, что люди с плоскостопием быстрее старятся. А после 45 лет стопа становится более плоской, что также ускоряет процессы старения. Эффективных методов лечения этих проблем до сих пор не было. Обычного рода гимнастики и стельки всех видов в таких случаях малоэффективны.
Проблему решили американские спортивные врачи. Они разработали поразительную по эффективности программу лечения плоскостопия и связанных с ним нарушений позвоночника и суставов. Пациенту по определенному алгоритму индивидуально подбираются особые упражнения, и через 2-3 месяца он забывает о болях в пояснице, шее и суставах.
Рендуем к прочтению
февраля 02 2009 02:38 пп | Ноги