Лишний вес и как с ним бороться
Врачи относят избыточный вес и ожирение к серьезному заболеванию с тяжёлыми осложнениями и последствиями, требующими длительного лечения. Но ожирение является одновременно и социальной проблемой, так как отрицательно сказывается на работоспособности и продолжительности жизни людей.
Сегодня избыточную массу тела имеют почти 50% женщин и 30% мужчин. Среди причин в первую очередь, наследственный фактор, избыточное питание продуктами высокой энергетической ценности, гиподинамия и хронический психоэмоциональный стресс.
Ожирение - не только косметическая проблема. Толстая жировая подушка окутывает и внутренние органы, поэтому заболеваний, связанных с излишней массой тела, больше, чем мы предполагаем: атеросклероз, ИБС, артериальная гипертензия, сахарный диабет, синдром ночного апноэ (прекращение дыхания во время сна), желчнокаменная болезнь, варикозное расширение вен, артроз и другие).
Нельзя похудеть быстро и сразу, если в течение многих лет вы вели малоподвижный образ жизни и ели много и беспорядочно. Главными принципами современного лечения ожирения являются мотивация на изменение образа жизни, низкокалорийное рациональное питание, увеличение физической активности и медикаментозная поддержка. Одним из эффективных средств для борьбы с лишним весом является препарат Ксеникал, который ограничивает всасывание жиров в кишечнике. За счёт снижения массы тела это средство оказывает дополнительный положительный эффект на уровень общего холестерина, на уменьшение артериального давления и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Назначается ксеникал на фоне диеты с низким содержанием жиров по одной капсуле три раза в день. Длительность применения определяется индивидуально врачом. Обычно медикаментозная терапия назначается не менее чем на шесть месяцев, чтобы добиться стойких результатов и не вернуться к прежнему весу.
Еще раз следует отметить, что терапия, направленная на снижение веса, должна быть комплексной, в сочетании с гипокалорийной диетой и оптимальной физической активностью, изменением образа жизни. В этот период необходимо уделить особое внимание содержанию витаминов, микроэлементов и минеральных веществ в употребляемых продуктах. И в этом вопросе тоже лучше посоветоваться со специал истом.
Рендуем к прочтению
февраля 02 2009 02:23 пп | Красота